Как ласкать её ртом по-настоящему: полный гид по кунилингусу

Спроси женщин, в чём им хотелось бы, чтобы мужчины были лучше в постели, — и эта тема всплывает снова и снова. Не потому что мужчины не стараются, а потому что большинство учились по порно, которое снимают для камеры, а не для её удовольствия.

Хорошая новость: хорошо ласкать её ртом — не тайный талант. Это навык. Немного основ, немного терпения и внимание к ней — и ты можешь стать тем мужчиной, которого она запомнит. В лайфстайле это ещё и один из самых щедрых и интимных подарков: перед свиданием, после свидания или пока её целует другой мужчина.

Анатомия, которая реально нужна

Медицинский диплом не нужен. Нужно знать, где что находится.

• Вульва. Всё снаружи: большие половые губы, малые половые губы, клитор, вход во влагалище.

• Клитор. Маленький, очень чувствительный бугорок сверху, там, где сходятся малые губы. Это только кончик — клитор уходит внутрь тела, поэтому давление вокруг него тоже приятно. Для большинства женщин это главный источник оргазма.

• Капюшон клитора. Маленькая складка кожи, прикрывающая клитор. Многие женщины предпочитают стимуляцию через капюшон, а не прямо по очень чувствительному кончику — особенно вначале.

• Малые губы. Чувствительные, обожают, когда их целуют, лижут, нежно посасывают.

• Вход во влагалище. Чувствителен у входа, гораздо меньше — глубже. Пальцы внутри могут многое добавить (ниже подробнее).

Каждая женщина особенная — форма, чувствительность, предпочтения. Считай это картой, а не инструкцией.

Правило номер один: не спеши к клитору

Самая большая ошибка новичков: сразу нырнуть и начать жёстко работать с клитором. Для большинства женщин это слишком много и слишком быстро — как если бы тебя схватили, когда у тебя ещё даже не встал.

Начинай издалека и постепенно приближайся:

• Целуй её шею, грудь, живот.

• Целуй внутреннюю сторону бёдер. Медленно. Подбирайся близко — и уходи.

• Дыши тёплым воздухом на неё через бельё. Целуй её через ткань.

• Медленно сними бельё.

• Целуй большие губы, малые губы, всё, кроме клитора — сначала.

Дразнить — это половина дела. К тому моменту, когда ты доберёшься до клитора, она должна сама подаваться бёдрами к твоим губам.

Техники языком, которые работают

Считай это инструментами. Пробуй, смотри на реакцию, оставляй то, что работает.

• Широкий плоский язык. Расслабь язык и медленно проведи снизу вверх, захватывая всё. Мягко, влажно, тепло. Идеальное начало.

• Вверх-вниз. Маленькие ровные движения по клитору (или по капюшону). Одно из самых надёжных движений.

• Из стороны в сторону. То же самое, но горизонтально. Некоторым женщинам так больше нравится.

• Круги. Медленные круги вокруг клитора. Меняй размер.

• Заострённый язык. Точнее, интенсивнее. Используй, когда она уже очень разогрета.

• Мягкое посасывание. Обхвати клитор губами и очень мягко посасывай, можно одновременно двигая языком. Может быть потрясающе — или слишком. Следи за ней.

• Алфавит. Старый трюк: «пиши» буквы языком. Не потому что это магия, а потому что так ты разнообразишь движения — и заметишь, от каких «букв» она стонет.

Мягко почти всегда лучше, чем сильно, особенно вначале. Давления всегда можно добавить. И оставайся влажным — сухость убивает настроение.

Подключи руки

Рот не обязан делать всю работу.

• Держи её за бёдра. Это её заземляет, и она чувствует, что тебе это нравится.

• Мягко раздвинь губы двумя пальцами, чтобы был лучший доступ к клитору.

• Дотянись до груди. Соски и клитор одновременно — многие женщины обожают это сочетание.

• Пальцы внутри. Когда она очень влажная и возбуждённая, введи один или два пальца. Сгибай их вверх, к животу, медленным движением «иди сюда». Зона на передней стенке в нескольких сантиметрах от входа (её часто называют точкой G) может ощущаться невероятно в сочетании с твоим языком на клиторе.

Короткие ногти, чистые руки. Всегда.

Самое важное правило перед оргазмом

Когда она начинает приближаться — дыхание учащается, ноги напрягаются, бёдра двигаются, стоны громче — ничего не меняй.

То же место. Та же скорость. То же давление. Тот же ритм. Не ускоряйся, не «дави сильнее», не переключайся на новый трюк. Большинство мужчин, почувствовав, что она близко, возбуждаются и что-то меняют — и оргазм ускользает. Продолжай делать ровно то, что работает, пока она не кончит. А потом ещё немного, мягче, пока она сама тебя не оттолкнёт или не потянет наверх.

Как читать её сигналы

• Хорошие знаки: стоны, глубокое дыхание, бёдра подаются к тебе, руки в твоих волосах, она притягивает тебя ближе, шире разводит ноги.

• Слишком: вздрагивает, отстраняется, слегка отталкивает твою голову, резкий вдох, который не похож на удовольствие. Мягче, чуть отойди от клитора.

• Недостаточно: тихо, неподвижно, рассеянно. Попробуй сильнее, другое движение или добавь пальцы.

• Спроси. «Так?» «Мягче или сильнее?» Короткий вопрос — это сексуально, а не неловко. Или попроси её направлять тебя рукой на твоей голове.

Позы, которые делают всё лучше

• Классика: она лежит на спине, ты между её ног. Подложи подушку ей под бёдра — это меняет угол и бережёт твою шею.

• Край кровати: она лежит на краю, ты стоишь на коленях на полу. Отличный доступ, удобно обоим.

• Она садится тебе на лицо: она контролирует давление и движение. Многие женщины обожают это, когда проходит стеснение. Убедись, что можешь дышать, — руки на её бёдрах помогают вам обоим.

• Стоя / у стены: она стоит, одна нога у тебя на плече. Очень горячо, но держать дольше сложнее.

• Сзади: она на четвереньках, ты ласкаешь сзади. Другой угол, для некоторых женщин очень интенсивно.

Мелочи, которые многое меняют

• Борода и щетина. Щетина может царапать. Либо держи её мягкой (помогает масло для бороды), либо предупреди и будь нежен.

• Не торопись. Многим женщинам нужно пятнадцать, двадцать минут или больше. Расслабься. Если ты нетерпелив, она это почувствует.

• Получай удовольствие — заметно. Немного постанывай. Скажи ей, какая она вкусная. Женщины гораздо больше расслабляются, когда чувствуют, что тебе это нравится.

• Не останавливайся, чтобы много говорить. Один вопрос — нормально. Долгий разговор убивает нарастание.

• Пей воду. Серьёзно. Стакан воды у кровати.

Советы для лайфстайла

• Перед свиданием. Некоторые пары обожают ритуал, когда муж ласкает её ртом перед её уходом — разогревает её «для него». Спроси, хочет ли она; некоторые женщины предпочитают себя приберечь.

• Во время MMF или свопа. Пока другой мужчина её целует или она с ним, твой рот на ней может стать невероятным сочетанием. Согласовывайте взглядами.

• После её свидания. Она может быть очень чувствительной. Действуй предельно нежно — или просто целуй её бёдра и обнимай. Сначала спроси.

• Здоровье. Если она была с другим партнёром, подумай о рисках ИППП при оральном сексе. Для этого существуют латексные салфетки (dental dam). Как минимум — обсудите это и знайте статус анализов её партнёров.

Короткий чек-лист

• Знай карту: губы, капюшон, клитор, вход. Каждая женщина особенная.

• Не спеши. Дразни поцелуями, бёдрами, дыханием, через ткань.

• Инструменты: плоский язык, вверх-вниз, из стороны в сторону, круги, заострённый язык, мягкое посасывание.

• Сначала мягко. Оставайся влажным. Давление — только когда она хочет.

• Подключи руки: бёдра, раздвинуть губы, грудь, пальцы внутри движением «иди сюда».

• Перед оргазмом — ничего не меняй. То же место, та же скорость, то же давление.

• Читай её: стоны и бёдра вперёд = продолжай; вздрагивает = мягче.

• Позы: подушка под бёдра, край кровати, она сверху на лице.

• Не торопись, получай удовольствие заметно, следи за бородой.

• Лайфстайл: до или после свиданий — только если она хочет; после — нежно; помни о рисках ИППП.

Хорошо ласкать её ртом — одно из самых любящих дел, которые ты можешь для неё сделать, и одно из самых горячих. Не торопись сегодня вечером. Она почувствует разницу.